Cuida tus bacterias prehist�ricas

Una gu�a pr�ctica para reparar la microbiota, alejarnos de patolog�as y alteraciones metab�licas, potenciar el bienestar f�sico y emocional y dar un giro a nuestra salud. Vivir lejos de necesidades biol�gicas como el sol, el sue�o, el aire limpio, el sosiego o la dieta que nos corresponde gen�ticamente como humanos nos aleja de nuestro camino natural desde el punto de vista evolutivo y nos puede llevar a enfermar. Muchos cuadros inflamatorios y patolog�as de la sociedad actual tienen su origen en el intestino y en la alteraci�n de los microorganismos que viven ah� y que nos acompa�an desde nuestro principio como especie. En Cuida tus bacterias prehist�ricas se dan las claves para entender qu� nos est� alejando de la salud que disfrutaban nuestros antepasados cazadores-recolectores. Unas p�ginas repletas de soluciones y consejos para recuperar los microorganismos perdidos y aprender a prevenir enfermedades inflamatorias cr�nicas y disfrutar de una vida plena y saludable en perfecta conexi�n con las c�lulas de nuestro cuerpo.