Cuidar a un tigre

Un hermoso libro sobre la salud mental y el poder de la superaci�nNo ocurre de pronto pero te das cuenta de pronto. No s� por qu� sucede ni si a todo el mundo le pasa igual, pero sospecho que s� o parecido. Es una sensaci�n h�meda y fr�a, un vac�o profundo. La certeza de que te persigue un tigre. A trav�s de un texto lleno de sensibilidad, Marina Bola�os comparte sus experiencias para abordar el tema de la salud mental. �C�mo hacer frente a la ansiedad y a la tristeza �Qu� puedes sentir cuando te proteges con una coraza �C�mo entender tus miedos para poder superarlos Utilizando como hilo conductor la imagen del tigre, este libro inspirador y lleno de poes�a, nos ayuda a resituar nuestras emociones y nos invita a apostar por la superaci�n y la autosuficiencia. Cuidar a un tigre es el debut literario de Marina Bola�os. La reconocida pintora e ilustradora Rebeca Khamlichi ha dado forma a sus palabras.