El miedo como don

El psicoterapeuta Salvo No� reflexiona en este libro sobre el miedo, una de las emociones m�s presentes en nuestra vida y una de las palabras m�s utilizadas en nuestro l�xico, y se pregunta c�mo podemos convertir el miedo en un don, en una oportunidad para desarrollar nuestro potencial. Para ello, analiza primero el miedo, sus causas, sus manifestaciones, las reacciones ante el miedo o la diferencia entre miedo y ansiedad. A continuaci�n, desarrolla las estrategias para afrontar, gestionar y superar el miedo, y responde a las preguntas m�s comunes sobre este tema. El primer cap�tulo del libro incluye una amplia entrevista con el papa Francisco, en la que el pont�fice confiesa sus pensamientos y temores durante su pontificado y reconoce que el miedo a equivocarse le lleva a sopesar cuidadosamente sus decisiones. El miedo, dice el Papa, �es un sentimiento que me pone en guardia, es como una madre que te advierte�.