Ikigai

Segons els japonesos, tothom t� un ikigai, una ra� per existir. Algunes persones l'han trobat i s�n conscients del seu ikigai, i d'altres el porten dins, per� encara l'estan buscant. Aquest �s un dels secrets per a una vida llarga, jove i feli� com la que tenen els habitants d'Okinawa, l'illa amb la poblaci� m�s longeva del m�n.El projecte d'aquest llibre va sorgir unint l'experi�ncia en cultura japonesa d'H�ctor Garc�a (autor d'Un Geek al Jap�), que fa dotze anys que viu al Jap�, amb l'experi�ncia com a escriptor de Francesc Miralles (autor de desenes de llibres i novel�les i especialista en psicologia). Per escriure l'obra, els autors van ser rebuts per l'alcalde d'Ogimi (Okinawa), una localitat al nord del Jap� amb l'�ndex de longevitat m�s alt del m�n, i van tenir acc�s a entrevistar m�s d'un centenar dels seus habitants.Aquest llibre analitza per primer cop les claus dels centenaris japonesos per obtenir una exist�ncia optimista i feli�, i ens descobreix com s'alimenten, comes mouen, com treballen, com es relacionen amb els altres i -el secret que guarden millor- com troben l'ikigai que dona sentit a la seva exist�ncia i els impulsa a viure cent anys en plena forma.Tenir un ikigai clar i definit, una gran passi�, dona satisfacci�, felicitat i sentit a la vida. La missi� d'aquest llibre �s ajudar-te atrobar-lo, a m�s de descobrir moltes claus de la filosofia japonesa per a una llarga salut del cos, la ment i l'esperit.. Una obra que ens apropa als secrets dels japonesos centenaris per tenir una vida saludable i feli�.. Ofereix eines pr�ctiques perqu� el lector descobreixi el seu ikigai particular, la seva ra� de ser.