Manual pr�ctico de defensa personal para mujeres

Recursos para ganar confianza y seguridad  Este manual trata las nociones b�sicas de autodefensa v�lidas para todas las edades: desde adolescentes hasta mujeres mayores;cada una adecuar� las t�cnicas expuestas a su forma f�sica. Consta de m�s de 365 fotograf�as en color descriptivas de las t�cnicas y un texto conciso y pedag�gico para afianzarse en este m�todo de probada efectividad.   El autor, Manuel Montero, es uno de los pioneros en el trabajo espec�fico de la Defensa Personal Femenina. Es un profesional de las Artes Marciales con m�s de 25 a�os de experiencia como Maestro y Entrenador de Defensa Personal (Goshindo), K�rate y Bujutsu, para grupos de personas de perfiles muy diversos, desde ni�os hasta profesionales de diferentes campos. Ha impartido clase a m�s de 10.000 alumnos asistentes a sus cursos, clases, talleres y seminarios.