C�mo conseguir tus metas

Gracias a este m�todo basado en la neurociencia, la psicolog�a y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. �Activ�monos para situarnos en un camino de transformaci�n hacia una vida m�s aut�ntica! Angie Rigueiro nos presenta un plan de acci�n para conseguir lo que nos propongamos: hagamos que nuestro cerebro juegue a nuestro favor sin dejar de poner en pr�ctica t�cnicas de terapia y coaching. A trav�s de ejercicios y entrenamientos entenderemos qu� queremos en nuestras vidas y por qu�. Cuando hayamos completado esa fase, aplicaremos el m�todo �bajar nuestros sue�os a tierra�;un plan de acci�n en el que se combinan las t�cnicas de coaching m�s eficientes: gesti�n de tiempo, los cinco h�bitos que te dar�n el �xito en tu d�a a d�a, y t�cnicas de visualizaci�n y meditaci�n con base neurocient�fica y psicol�gica.