Lo mejor de ti

Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por d�nde empezar. Este libro pretende servirte de gu�a, acompa�arte en un viaje �nico hacia lo m�s profundo de ti. En esta traves�a conocer�s tus luces y tus sombras, descubrir�s qui�n eres, qu� quieres, c�mo funcionas, y aprender�s c�mo cuidar de ti para alcanzar la paz interna y todo aquello que te propongas. Partiendo de sus propias vivencias y los procesos de maduraci�n que la llevaron a convertirse en coach, Claudia Osborne te dar� las claves que le ayudaron a conocerse, aceptarse, amarse y volver a conectar consigo misma. Por eso, este no es solo un libro para leerlo, tambi�n es para vivirlo, e incluye tambi�n ejercicios terap�uticos, t�cnicas de relajaci�n y audios de meditaci�n para que lo mejor de ti florezca y brille con m�s luz que nunca.