Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal. Tercera edici�n

La obra de referencia para los profesionales del entrenamiento personal Esta tercera edici�n ampliada y actualizada, es la obra de referencia definitiva para los profesionales del entrenamiento personal y los aspirantes a serlo. Actualizada con los m�s recientes estudios cient�ficos y con la contribuci�n de los expertos m�s destacados en este campo, los lectores adquirir�n los conocimientos, las destrezas y las habilidades necesarios para ser entrenadores personales. La obra es, adem�s, el libro de texto refrendado para la preparaci�n del examen de Certificaci�n de Entrenador Personal por la NSCA (NSCA-CPT�). El texto proporciona pautas para dise�ar programas de entrenamiento seguros y eficaces para clientes de todas las edades, niveles de forma f�sica, as� como modificaciones espec�ficas aplicables a los programas para clientes con necesidades especiales. Se presentan tambi�n protocolos de evaluaci�n y normas para cada componente del estado de forma, actualizados para reflejar las investigaciones actuales y sus recientes aplicaciones, y acompa�ados de instrucciones detalladas a la vez que f�ciles de seguir. Se describen m�s de 125 ejercicios con instrucciones claras y con m�s de 200 fotograf�as, junto con acceso online exclusivo a 27 v�deos que muestran la t�cnica correcta en acci�n. Esta obra esencial, de una amplitud sin igual, sigue siendo el libro de referencia m�s completo del mercado para los entrenadores personales, instructores, preparadores f�sicos y otros profesionales del acondicionamiento f�sico actuales y futuros.