Un recordatorio suave para un mes cheo de estímulos, tareas e emocións Chega decembro, e con el unha sensación moi particular: ilusión, luces, encontros… pero tamén présas, tarefas acumuladas, actividades extra, concertos, ceas, compras, listas infinitas e un cansazo emocional que se nota máis aínda no final do trimestre. Poñerse en marcha en decembro non é tan sinxelo como facer unha lista e cumprila. Para as familias, é un mes no que as emocións se mesturan: nervios, alegrí

As primeiras épocas de exames, traballos finais e tardes longas de estudo xa están aquí. E con elas chega algo que moitas familias recoñecen ao instante: discusións polos deberes, tensión polos exames, présas, “concéntrate”, “veña, termina xa”, “se non estudas vas suspender”… O estudo, desde fóra, parece algo sinxelo: sentarse, concentrarse e facelo. Pero por dentro —e máis aínda para nenos, nenas ou adolescentes— é un proceso emocional, cognitivo e relacional moito máis comp

No día a día da maioría das familias hai unha palabra que aparece máis veces das que imaxinamos ou nos gustaría: “non” . “Non corras”, “Non berres”, “Non subas aí”, “Non toques iso”. Ás veces sae sen pensalo, case como un reflexo. Porque temos présa, porque queremos evitar riscos, porque estamos cansas, porque desexamos que todo vaia fluído. E, por suposto, o “non” é necesario: protexe, marca límites e coida . Pero cando se converte na palabra máis repetida, algo pérdese polo

Novembro convida a mirar cara dentro. Os días acúrtanse, o ritmo baixa e o corpo parece pedir calma. É nestes tempos cando moitas familias comezan a falar de gratitude , unha palabra que ás veces se confunde con “dar as grazas”, pero que, desde a mirada da Disciplina Positiva , vai moito máis alá. A gratitude non é só unha fórmula de cortesía. É unha habilidade emocional profunda , que se constrúe ao longo da vida, cando nenas e nenos se senten vistos, valorados e parte de al

Nestes días de outono, cando as rutinas xa están máis asentadas e os días se acurtan, o xogo volve ocupar un lugar esencial. Ás veces pensamos que xogar é só unha maneira de pasar o tempo, unha recompensa despois de “portarse ben” ou de facer os deberes. Pero desde a mirada da Disciplina Positiva, o xogo é moito máis ca iso: é unha necesidade vital e unha poderosa ferramenta de conexión e aprendizaxe . 🌱 O que ocorre no cerebro cando xogan Durante o xogo libre —ese no que no

Chega por fin Halloween, ou Samaín, esa época máxica do ano na que as rúas se enchen de cabazas, disfraces, luces suaves e risas entre sustos. Un tempo no que a imaxinación cobra vida e o misterioso se mestura co divertido. Para moitas familias é unha época chea de ilusión, manualidades e lambetadas. Pero tamén pode traer emocións intensas: medos, sustos, nenos ou nenas que non queren disfrazarse ou que se asustan máis do esperado. Desde a mirada da Disciplina Positiva, estas

Ás veces, ao rematar o día, aparece esa voz baixiña (ou non tan baixiña) que di: “Hoxe non o fixen ben.” “Berreille.” “Perdín a paciencia.” “Prometinme que non volvería facelo e fíxeno.” E entón chega a culpa. Esa sensación de ter fallado xusto onde máis queriamos acertar. Porque a crianza —aínda que estea chea de amor— tamén está chea de cansazo, contradicións e aprendizaxes constantes. Pero a Disciplina Positiva recórdanos algo esencial: 💛 a culpa non ensina, o vínculo si.

As primeiras semanas de escola ou de escola infantil adoitan vir cheas de emocións: nervios, ilusión, medos, cambios de rutina, novos...

Outubro adoita traer consigo a sensación de que “xa deberiamos estar adaptados”. As rutinas do cole, os horarios, as actividades… todo...

Na crianza temos a tentación, algunhas veces, de evitar que os nenos e nenas se equivoquen: adiantarnos ao que podería saír mal, corrixir...

A palabra límite soe soar dura ou fría, ás veces incluso esperta en nós rexeitamento porque a asociamos coa rixidez ou o castigo. Pero...

Co comezo da escola infantil, o cole e as novas rutinas, cada día empeza e remata con dous momentos moi relevantes cargados de emoción: a...

A primeira semana de cole (ou de escola infantil) adoita chegar cargada de ilusión, nervios e moitísimas expectativas en todas as casas....

A volta ao cole ou o comezo da escola infantil é un momento cargado de emocións intensas. Para algunhas familias supón alivio, ilusión,...

O final do verán non é só o peche dunha estación emocionante: é un adestramento emocional natural.Cada ano, nenos e nenas atravesan este...

Ás veces a crianza, e en épocas especiais como as vacacións, lévanos a lugares intensos. Días nos que todo parece desbordarse:...

Hai nenos e nenas que se esforzan en silencio. Que non alzan a voz, que non fan “ruído”, pero tampouco cren neles mesmos nin nas súas...

Ou por que dicir "síntoo" ensina máis que moitos discursos ou sermóns. Ás veces reaccionamos dun xeito que non nos gusta. Gritamos,...

En todas as familias hai días en que sentimos que só estamos apagando lumes. O almorzo que se alonga, a pelexa polas pantallas, os “non...

Xa sabes por experiencia que hai días (ou semanas enteiras) nos que parece que nada sae como esperabamos . Os plans caen, os teus...